설탕을 끊으면 일어나는 7가지 현상




1. LDL 콜레스테롤, 중성지방, 혈당 수치가 하락한다

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2. 여드름이 없어진다

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3. 인슐린 레벨이 안정된다

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4. 우울함이 줄고 기분이 좋아진다

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5. 잠을 잘 잔다

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6. 기억력이 좋아진다

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7. 살이 빠진다.

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